小憩一下其实就是小小休息一下的意思,而除了小憩可以让身体放松下来,大家也可以通过做深呼吸运动、伸展运动、腹式呼吸、按摩、沐浴来放松自己。
小憩
是一个汉字词语，亦作小憇，读音为xiǎo qì，是一个动词，指小小的休息一会儿；稍作休息。近义词为休息，歇息，瞌睡，打盹。
匿名回答于2021-10-04 00:13:56
意思就是说。吃完饭后稍微休息一会。意思是经历了一番的工作以后，自己稍微了休息了一会儿，把疲惫的身体得到修整的一种状态，通常时间比较短。
一般表现在工作当中的中午时间，大家吃完饭以后都会主动的休息了一会儿，只有这样才能在下午工作的时候表现出积极的精神，这也是一种正常的身体行为，所以每个人都应该去面对
匿名回答于2021-10-04 00:17:33
饭后小憩一下，就是饭后休息一下的意思，我们吃完饭之后。饭刚刚到胃里，所以我们要注意，不要有太大的动静。这样饭能在胃里面得到很好的消化。
在休息一会儿之后，我们可以进行散散步，或者说是跑跑步，打打太极拳，做做广场舞等之类锻炼的活动，这样对身体是非常好的。
匿名回答于2021-10-04 00:22:42
回答：饭后小憩一下的意思就是吃完饭后，就在床上睡一下，休息一下，再起来上班，精神要好得多，而这个小憩多半指的是午饭后，不是早饭后，也不是晩饭后，因为吃早饭是刚起床，没必要小憩，而吃晚饭后就可以休息，不用上班，更不用小憩，只有吃完午饭，小憩一下再去上班才有精气神。
匿名回答于2021-10-04 00:22:42
意思是吃完饭后休息一会儿。例如有的人有午睡的习惯，吃了午饭之后必须睡一会儿，哪怕只有短短的十分钟、二十分钟，即使没有进入熟睡状态，在下午的工作或者学习中，他们也会精力充沛，效率大大提高，否则他们就会无精打采，效率大大降低
匿名回答于2021-10-04 00:25:03
这个就是吃完了饭，休息一会。一般指睡一会觉的意思。一般都是说中午的情况比较多。一般都是说中午吃完饭了休息一下睡会午觉这样的情况比较多。整体来说就是吃完了饭休息一会。睡会觉休息一会的意思。这个是很正常的行为。个人建议仅供参考。
匿名回答于2021-10-04 00:25:54
饭后小憩一下，是吃完饭歇一会儿或喘口气儿，眯一会儿的意思。
一般中午吃饭午休的时间要在一个到两个小时之间，这也就是给了人们吃饭之后消化一会儿的时间，在这个时间，劳累了一上午的工作，吃完饭在自己的工位上闭着眼睛眯一会儿，对下午的工作效率很有效。
匿名回答于2021-10-04 00:27:36
饭后一下是什么意思？我的回答如下：这个意思就是利用饭后的时间短暂的休息一下。通常是指参与了辛苦的工作和辛勤的劳作之后，需要进行体力的恢复和脑力的短暂休息。饭后小憩一下缓解一下劳动和工作的频率和节奏，以达到更高效的工作和劳作的目的。
匿名回答于2021-10-04 00:28:36
就是吃完饭后休息一会儿的意思，因为吃完饭能有一点点时间，抓紧休息，咪个眼，伸个懒觉，弯弯腰，踢踢腿，四肢活动活动，时间应许可以小睡一歇，能够保持饭后的工作效率，人感觉不疲劳，能够精神饱满进入工作状态，体力也可有所恢复，精神抖数地干活
匿名回答于2021-10-04 00:28:40
饭后小憩一下而是稍微休息一会儿再出去散步，这样有利于进入胃里的食物能得到足够的进行消化，以便营养成分进入身体进行吸收给身体进行消化所需，散步又能使营养吸收，所以饭后小憩一下对身体是非常的重要到外散步也是一种很好的锻练
匿名回答于2021-10-04 00:53:19
