我认为，“惨淡”这个词并不能用来形容人生，至少不能用来形容以后的人生。
因为，你在思考现在的生活或者回顾以前的生活时，你会以一个标准来判断自己的生活是什么样的。
如果，你现在是成功的或者是自己比较满意目前的生活，你会认为自己以前的生活，可能比较苦，但是还是不错的，至少成就了现在的自己。
如果，自己对现在的生活并不满意，感觉很糟糕，那么就会对自己的人生（准确的说是未来）感到怀疑，并否定自己的过去美好的事情（这是受情绪的影响导致的），如此之下回顾过往，一定会感慨，自己的人生怎么这么悲惨，怎么这样不如人意，既没有活成自己想要的样子，也没有活成他人眼中成功的样子。
可能，很多人都没有活成以前想象中的样子，但却活出了应该有的样子。
在日常生活中，我们会因为家庭矛盾、工作压力、孩子问题、学习问题、考试问题、人际关系问题等等，而感到痛苦，觉得生活中充满了挫折与困难，压的自己无法喘息，因为这些问题而感到焦虑，让自己无法看到未来，无法看到希望。
其实，这些中的很多问题带来的焦虑只是暂时的，是因为在最初的时候没有应对策略，当有了应对策略时候，焦虑就会减弱。比如：学习上的问题，当有一个可行的计划，焦虑就会减弱。
那么，我们应该用什么样的心态去面对“惨淡”的人生呢？
我们的改变在于未来的不确定，所以，更多的应该着眼于未来；一句话，要有一种对未来充满希望的心态，其实大家都知道应该以什么样的心态去面对“惨淡”的人生，那么怎样才能去做到着眼于未来呢？
答案就是：基于现在去着眼于未来。
基于现在这个状态，去感受现在的状态，而不是活在过去（回忆过去），也不是活在未来（畅想未来）。
匿名回答于2021-07-02 05:04:42
我们的人生决不是一帆风顺的，坎坎坷坷总会遇到，如果面对困难没有正确的方法引导，往往会让我们功亏一篑，积极面对惨淡的人生，巧妙地化解危机，会让我们活得更加坦然。
多和亲朋好友交流，共同克服困难。
有时候一个人的力量很是单薄，通过合作关系可以让我们在困境中更有希望突破挑战。以平常心对待惨淡人生。人生有甘苦，重在好心态。积极乐观的人运气也不会太差哦~
匿名回答于2021-07-02 06:24:41
