人为什么会失落？

失落是一个形容词，字典上的释义为：遗失，丢失；精神上空虚或失去寄托；迷路，流落；疏忽，放松；跌落，消失。从解释来看，失落是形容人精神状态的一种表现，既然是精神状态的表现，他就会有隐性和表性之分，有的人失落会低头不语，有的人会把失落藏在心中。

人为什么会失落？最根本的是在问失落的原因，会影响人心情和精神状态变化的因素有很多，比如：天气、环境、人际关系、目标、期望......最重要的可能有以下几个：

1. 目标值过高，预期与实际差别较大。比如高考落榜，理财失败。

2. 感情破裂，情感网络崩塌。比如失恋、离婚。

3. 发生了意外，遇到了挫折和痛苦。比如流产、企业破产。

4. 病理反应，造成心态失衡。比如抑郁证。

人因为性格差异，可能失落感的程度也会不同，比如外向的人，失落的持续时间会短；内向的人因不爱找人诉说，或者不爱发泄，所以受失落的情绪影响会长一些。

一些意外引发的失落，我们是没办法避免的，比如发生天灾人祸，谁都不愿意，但谁都没办法。在这样的时候，我们应该选择团结和坚强，尽量用自己的努力去改变现状。

还有一些失落是完全可以避免的，比如你的期望值过高，那我们就降低预期，当然降低预期并不代表做事，没有底线。是你对自己的能力，要有合理的分析能力。另外，就是不要去别人比较，俗话说：“人比人气死人”。每个人都有优点、缺点、长处和短处，如果总是以自己短处比别人长处，那你永远可能都在失落中成长。

失落说白了，是自己给自己坏情绪的一个代名词。如果我们感觉自己失落，可能是因为在某方面的努力不够。如果你觉得自己已经很努力了，那可能就是努力的方向出了问题。总之，

失落只是懦弱的借口，到底要不要选择失落，是你自己说了算的。

匿名回答于2019-05-26 23:13:35