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为什么我特别容易被别人的话激怒?当别人说了我不好听的话,我该怎么控制自己的情绪?

生气当下先深呼吸几次,慢慢冷静下来

然後想想他讲的话有没有道理,如果有,你也不能怪人家,只能想著该怎麼改进

那如果对方讲的就是屁话,看你要反驳还是怎样都行

匿名回答于2019-09-27 11:56:43


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