只可以代替主食，不可以代替蔬菜水果肉蛋的营养价值
匿名回答于2021-05-03 00:47:16
可以，因为面包饱腹感不比主食差
匿名回答于2021-05-02 20:01:28
面包是面粉做的，可以当做主食来吃，代替正餐。
匿名回答于2021-05-02 20:45:37
不可以，面包时常吃还可以，正餐还是要以饭菜为主，那样才会营养均衡
匿名回答于2021-05-02 21:23:55
可以。西方的很多国家就是以面包为主食的。
匿名回答于2021-05-02 20:50:51
不可以，面包的营养和正餐的比例存在差别，正餐可以保持人的身体健康
匿名回答于2021-05-02 21:30:51
不可以。因为面包膳食纤维含量少，精致糖类含量高，油脂含量高…
匿名回答于2021-05-02 19:33:16
面包不能代替主食。
第一、面包虽然可以满足饥饿的需要，但是不能为人体提供足够的营养，经常吃面包会导致营养不良。
第二、面包中含有大量的淀粉，精制糖和防腐剂，都会导致肥胖的发生。
第三、面包中含糖量比一般的甜食含糖量更高，经常食用会使血糖值水平增高，容易导致糖尿病发生。
第四、面包中的面筋难以消化，会导致严重的消化问题。
匿名回答于2021-10-15 06:12:55
我特别喜欢把代餐面包放在午餐的时候来吃，因为午餐我一般不喜欢吃一些大米饭和菜的，所以我会买很多的代餐面包来吃，这种代餐面包里面含有的营养价值是非常丰富的，它的价格也偏贵，吃下去会让我们有一种很强烈的饱腹感的，非常的神奇。
匿名回答于2021-11-25 03:37:30
面包不可以代替正餐。
大家都知道面粉是面包的主要成分，欧美、法国经常将面包当主食，因此台湾常常面包替代早餐。欧美以硬式面包为主，法国面包多采取无糖、低油为原则，但台湾常见面包多为奶酥面包、菠萝面包和红豆面包等软面包为主。台湾也没有吃生菜沙拉的习惯，所以我们把面包当正餐，其实并不适合。
匿名回答于2021-11-25 03:44:37
