有趴型双手指向前手掌着地的，有两手相对手掌朝下的。
匿名回答于2021-04-16 21:38:24
左手放于心窝，同时右手下行，腰徐徐下蹲，右掌向下按于拜垫中央。
匿名回答于2022-01-23 01:58:51
