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什么水果充饥好?
一般来说,香蕉充饥比较好,既有饱腹感,热量又不高,但不能空腹吃香蕉,容易得结石,所以,在吃香蕉前喝点牛奶比较好,这样还起到了润肠道的作用哈~
匿名回答于2019-07-20 22:39:10
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