不好，但是也得养成规律，饭后半小时稍微休息20分钟，以便下午工作时有充分的精神去工作，
匿名回答于2021-06-26 02:25:38
中午睡觉有益健康。人在工作学习了一个上午以后，无论是身体还是精神，都有不同程度的疲劳，尤其是中午进食后，有的会感觉头疼，乏力，打瞌睡，这个时候适当的休息半小时左右，使得身体得到休息，紧张的情绪也得到缓解，有利于身心健康。
但是如果有失眠症的人，就不建议中午睡觉，因为失眠症的人一般存在晚上睡不着的情况，中午睡觉以后会加重夜间的睡眠障碍。
匿名回答于2021-06-26 02:35:51
