我的工作变动让我很灰心，心情不好，该怎么去调整？

女朋友早上起来，心情不好。怎么开导她呢？ 女朋友因为家里的事情，比较烦，心情不好，不知道怎么安慰，求解，谢谢？ 孩子成绩不好，我心情烦躁，无法好好工作和生活，我该怎么办？ 心情不好，很郁闷烦躁，想找人倾诉却找不到，怎么办？ 脸毁容了，心情不好，怎么办？ 为什么越心情不好的时候越喜欢听伤感的歌？ 走在小河边心情不好的句子？ 面对繁琐的工作自己应该怎么调节心情？ 热力公司好吗，我妈想让我去热力公司工作，好进不好进呀，花钱进值不值呀，速度了？ 在工作中老板总是批评你工作做的不好，步调与他的不一致怎么办？ 为什么人在心情不好的时候总感觉全世界都在和你作对？ 我的手机进入recovery模式后，清楚数据也让我输入解锁密码是怎么回事呢？ 我的画图工具，图像菜单中没有调整图像大小的选项怎么办？ 狗狗被送走了很难过怎么调整心情？ 心情不好的时候就想花钱，花了钱之后心情更不好了[憨笑][憨笑]？ 你与老周关系很好，他太忙了，将一个烦琐工作交给你，你加班加点完成了，但完成得不好，领导不满意批评老周，老周疏远你，和同事说你只做表面功夫，你怎么办？