必须在专业人员的指导下，踢沙包前先活动四肢
匿名回答于2020-12-24 20:29:47
1、把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼腿部力量。如果动作发展不够协调，可让选择带绳沙包。
2、踢沙包可以锻炼不同身体部位：锻炼跑、抛、投、踢等的动作能力，提高身体的灵活性和平衡性。激发对沙包的兴趣，增强体质、发展智力。培养动手玩、动脑想、动手说的能力，发展幼儿的主动思维能力。
特别说明：通过以上关于踢沙包的玩法 踢沙包可以锻炼什么内容介绍后，相信大家会对踢沙包的玩法 踢沙包可以锻炼什么有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
匿名回答于2022-04-29 13:46:47
