一、头脑一时空白的状态。头脑中一时装的东西多了，或者头脑急转弯转不过来时，会发生这种状态。这是头脑需要调整，人人都会有。很短暂，有时自己会注意到，有时就这么过去了，无所谓好坏。
二、完成了某桩过度用脑的事，或者过度耗用了体力，放松下来休息时，也会呈现出什么念头也没有的状态。如果此时电视正在播放电视节目，眼睛看着屏幕，其实看什么也没印象。如有人突然问，刚才放的什么，你还说不出来。这也是一种呆状。
三、专注于某个问题，陷入深思，外表松弛，目光呆滞。此种情况，通常是被他人发现，他人说，你在那里发什么呆？或者说，看你，又发呆了，自己才知道。这是一种思维集中到某一点，身体其他部位处于脱管而呈现出的呆状。这三种情况，在我身上都出现过，也发现他人有过。前两种状况，属生理性调整，无关心理学。后一种状况属过度集中精力的外像，也无关心理学。过度的痛苦、悲伤、遗憾，也会让人呈现呆滞状。这是一种受情绪强力左右丧失正常意识的状态，是心理承受力突破极限而导致的状态，负面情绪高度紧张，最极端时崩溃导致昏厥。例如猛知亲人患重病、亲人去世、遭遇重大缺失等等，极需干预和排解。遇到这种情况时，有时会见人相劝，说你想哭，就哭吧，哭出来就好过些了，就是排解负面情绪的一招。
匿名回答于2019-08-11 16:52:02
发呆是一种应激反应，当一个人没有任何心理准备突然遇到一件不知如何应付的事件时，往往会出现这种发愣、发蒙的状态。
如当一个人遇到蛇时，不知道是逃跑好还是打死它好时，这种不知所措的状态就是发呆。
再比如，你走在路上，有个陌生人突然拍了你一下，你不知道如何回应时，这种状态就是发呆。
发呆与突发的、意外的、猛然的、不知所措的外界事件有关。发呆的过程是心理反应的过程，当反应过来之后，就回复了正常。
发呆的时间都很短，一般是几秒钟，几分钟。时间长了，就有种傻傻的感觉。
有时，一个人陷入深思时，对外界事物毫无知觉，目不转睛地静静地坐在那儿，也叫发呆。
理解发呆，要和走神相区别。
走神是注意力集中到与当前无关的另外一件事情上的精神状态。比如上课时，老师在讲课，你却在想打游戏的事，对老师讲的是什么，一点也没有听到，直到别人提醒你时才反应过来，这叫走神。
走神一般被称为注意力不集中的神态，也叫思想开小差。其实，走神是高度注意力集中的表现，只是没注意到当前应当做的事情上而已。
按照心理学家弗洛伊德的精神分析理论理解，走神是一个人处在潜意识活动的心理状态，当前的意识被屏蔽，对外界毫无察觉。
比如一个人座在办公室里，静静地回想昨晚谈恋爱的事情，整个的心身沉醉其中，有人敲门都没有听到，这也是走神。
再比如，作家在构思某个作品时，完全不受外界干扰的沉思状态也叫走神。
匿名回答于2022-04-15 07:46:09
