四川头伏吃羊肉和饺子。
羊肉是发汗的食物，在头伏吃羊肉具有排汗、排毒、除湿的作用。但伏天吃羊肉容易使人体的电解质紊乱，大量出汗，因此要多喝水，多食用偏咸的食物，以补充电解质。
饺子的原材料丰富多样，营养丰富，头伏开始气温上升，天气炎热，人们吃下什么东西，营养跟不上，身体就会虚弱，而饺子可以促进食欲。
愿我们平安快乐健康的渡过三伏天！
匿名回答于2022-04-21 12:26:31
