适合做流食的蔬菜很多，比如胡萝卜，菠菜，玉米粒，西红柿……挑选需要的人喜欢的蔬菜，洗净沥水后，切碎后用多功能料理机直接打碎煮熟就可以实用了。如果家里没有多功能料理机也可以用榨汁机去搅碎打汁，再选择是直接食用，还是加热煮熟后再食用。
匿名回答于2021-06-15 19:10:02
