正常，因为睡时间超常会不舒服
匿名回答于2021-07-16 20:46:17
午觉不需要睡的时间太长，20分钟很正常！
匿名回答于2021-07-17 12:07:42
午觉时间20分钟是正常的。一般来说至少二十分钟，时间允许的话一小时内都属正常
匿名回答于2021-07-17 16:07:27
午觉时间根据个人条件，正常情况下半小时即可。时间紧张，不够的话，可以睡个20分钟也很好。下午人也精神一些。午觉时间不宜过长。睡醒之后会更加头晕，甚至会影响晚上的睡眠。
匿名回答于2021-07-17 16:12:35
应该属于正常，成人午睡半小时之内就可以了。反正我觉得睡久了头昏
匿名回答于2021-07-18 17:13:11
正常啊，睡久了反而不正常。
匿名回答于2021-07-18 17:42:41
正常，能睡得着又能起得来就正常
匿名回答于2021-07-19 13:10:53
非常正确，如果午觉睡得超多，会影响晚上的睡眠
匿名回答于2021-07-19 13:15:16
午觉时间20分钟是非常合理的，很正常
匿名回答于2021-07-16 19:42:56
午觉时间20分钟正常。
中医专家认为：午睡时间半个小时到一个小时为宜。
因为睡眠是阳气，要将其潜藏起来，才睡的深，睡的好。
如果午睡时间过长，睡醒时易困倦和困乏，而且恢复清醒状态需要过程，会影响下午的学习或者工作的状态。
匿名回答于2021-07-19 14:14:29
