全心思齐网

为什么和一个人聊天后会越来越累?

话不投机半句多。

如果和一个和你价值观三观不一样,且没有共同话题的人聊天,你会觉得没意思,同样也会感觉心理累。

共情力(empathy),顾名思义,指能设身处地,体验到他人感受,理解他人情感需求的能力。多数情况下表现为对他人的情绪比较敏感,考虑问题更多地站在对方的角度等。大多数好的演员、作家、编剧的作品能让人觉得有深度,共情力也起了不小的作用。

不少人其实会觉得很痛苦,因为太能感受别人的感受,别人的痛苦也成了自己的痛苦,而在生活、工作等方面,因为顾虑到他人的感受,也会更容易让步或原谅,最终的后果仍需要自己来承担,因此觉得自己共情能力太强。实际上,这种情况只能说明对情绪比较敏感,而无法确定是否具有真正的共情力。而共情力差的人常常苦恼于不能理解别人为什么这样做,举个简单的例子:男生总是不知道自己做了什么事惹对象生气。从某些角度来说,他们的思考逻辑和做法都是符合利益的,但很可能忽略对对方情感的关注。

对于不同的职业,对共情能力的需求是不一样的。服务业从业者在这方面的需求最强。因为服务业是为人服务的,必须考虑到顾客体验,能让对方感到宾至如归,才是最真好的服务。人始终是有情感需求的,尤其是在生活中,跟共情能力强的人在一起,总能觉得自己被照顾到,会很舒服,会感到安心。典型的服务案例即海底捞。

与共情能力容易混淆的一个概念便是情绪敏感度。情绪敏感度高的人容易感知他人的情感,但情绪敏感度高的人不一定具有强共情能力。小时候长期处于危险、缺爱、缺关注的环境中的人情绪敏感度会更高,他们常常是为了避免惹他人不高兴、并伴有自我牺牲的思想及行动。这类人虽然情绪敏感度高,但大多数都属于不具备强共情力的部分。区分两者最简单直接的方式是看共情的原因及目的,敏感型人格共情是为了避免自己受到伤害;而共情能力强的人则是因为考虑到他人的感受。

匿名回答于2021-08-04 03:48:51


相关知识问答