感觉自己沉浸在了小说里，怎么办啊？

我感觉自己一个人在外面吃饭很孤单，怎么办？ 感觉自己很笨，老是出丑，被人嘲笑。脑子反应特别慢，也听不懂话里话外音。怎么办？ 听到父母说丧气话，自己感觉很压抑怎么办……感觉自己没有未来，没有前途……感觉自己活的很失败？ 对别人舍得对自己舍不得怎么办？ 突然间发现自己一个朋友也没有，怎么办？ 面对一个老是把我的玩笑话当真的人我该怎么办？可是人总不能一直抑制自己吧，总有说的时候？ 下属跟自己开玩笑很过分怎么办？ 我刚大学毕业感觉什么都不会，真不知该怎么办？ 我和女友吵架和好后彼此感觉冷淡了怎么办？ 与老人生活在一起，有时会无故心烦意乱，感觉他们很讨厌，但事后又感到很愧疚，我该怎么办？ 我想好好发奋读书，可又控制不住自己贪玩性，怎么办？ 我和家里人在一个户口本上，我想把自己户口独立出来，该怎么办理？（没有结婚的）？ 我是嫁出去的女儿户口在家想自己独立一个户口本程序怎么办？ 别人总是小看自己怎么办？ 我觉得自己很好面子丢不起，该怎么办？ 耳机麦克风说话感觉很空旷怎么办？