高三的孩子，不管是哪一位，头上其实都顶着一个叫做“压力”的东西。
我还记得我女儿当年读高三的时候的情形。丫头平时性格大大咧咧的，有点像假小子，我老说她没心肺，都高三了，读书还没点压力。她也不反驳。
有一次周日送她去学校（她高中住校）后，回来我收拾她的书桌，看到一张涂鸦，上面写满了字，中文的，英文的，数字的，挑出其中的主题词，就是压力，分数，目标学校等等。
其实，看似在我们面前没有压力的她，压力是无形地压在心头的。想想也是，她在学校那样的环境中，大考三六九，小考天天有，排名挂心头，自己的每一次考试究竟是进步了退步了，跟目标值的差距还有多少，跟目标学校是不是还有差距，能够坚持到高三的学生，谁心头还不是有一本清清楚楚的账呢？
其实，孩子每天的心烦，皆是因此而起。因为他知道自己的实力究竟是怎样，也了解同学们的情况，甚至早早地就将自己的实力与目标学校作对比，在暗暗较着劲。所以，我想对题主说的就是暗暗观察，及时鼓励，平常在家尽量说一些开心的事，不要老提学习的事。学习的事就由他带到学校去说吧。
一个高三学生，在学校肯定是天天围着学习转的，如果到家里家长还不停地说学习学习，这孩子早晚要“疯掉”。高三的孩子或住校或晚自习，每天在家的时间其实是不多的，给他弄点好吃的，让他适时放松放松，别让他觉得在学校老师说学习，回到家父母还是说学习，那真的是觉得生无可恋，人生还有啥奔头？
生活中见过太多喋喋不休的父母，连我这样的外人在一旁听着都烦，别说孩子了。如果你不能在孩子烦躁的时候让他轻松愉悦，那就请适时学会闭嘴，不要让孩子烦上加烦，让他自己去消化他的压力吧，别再给他补刀就行。
匿名回答于2019-06-27 21:00:19
高三面临着高考，家有高三生，注定这一年真的不好过，孩子压力大，父母的压力更大。孩子压力大了，可以烦，可以发脾气，可以使性子，可是家长不能。
很多家长在孩子高三这一年可以说是战战兢兢、如履薄冰，不说孩子，看到孩子心不在焉，心烦意乱，控制不住自己。说孩子吧，弄不好那句话说不对，引发孩子的“暴脾气”，又怕耽误了孩子学习，真是左右为难。可怜天下父母心，为人父母不容易，真的是这样！那么，现在孩子每天心烦，作为父母该怎么办呢？
首先:瞅孩子心情不错的时候，和孩子好好谈谈，找出心烦的原因，方可对症下药。是功课压力大，听不懂，学不会，还是别的什么原因。如果功课压力太大，告诉孩子:尽力而为就好！不要给孩子施加太大压力，适当降低期望值。当然，如果孩子在学习上需要帮助，可以和孩子协商好，找老师辅导辅导。如果孩子不需要，家长也不必勉强。
如果是家庭的问题，孩子指出来了，作为家长一定要反思一下自己的行为，该改的一定要改。
其次:找孩子的班主任老师或者同学了解一下孩子在校的情况，看是不是还有其他问题，比如:早恋、和老师关系不融洽、和同学矛盾等，这些问题都有可能影响到孩子的情绪。如果有，家长就要想办法帮孩子排解。如果没有更好，可以和老师沟通沟通，让老师多关注关注孩子，该表扬表扬，该鼓励鼓励，唤起孩子的学习热情和自信。
第三:如果情况不能改观，孩子一如既往地烦不胜烦，就要引起家长注意了，看孩子是不是精神压力大，有抑郁倾向。现在高三学生因为学业压力大，有抑郁倾向的孩子不再少数。家长就要求助于心理医生了，不行的话药物治疗。高三学业虽然关键，但是孩子的心理健康、身体健康更重要。
再者，父母有空时尽量和孩子聊聊天，找孩子感兴趣的话题，不要总唠叨:你要好好学习，考不上大学怎么怎么这样让孩子更烦的问题。周末了，也可以陪孩子打打球、散散步，看场电影，听听音乐调节一下心情和情绪。
这种事急不得，慢慢来吧！但愿情况会有所好转！
匿名回答于2019-06-27 22:59:41
高三 高三 高三
不知不觉已经来临，我们大多数人都会面临的一个阶段 在这个阶段努力前进，去证明自己
家长能做的无非就多给孩子一点空间，不用对成绩的起伏担心，保证孩子能够有好的住宿和能量补给食物，初次之外还是看学生自己如何解决这个压力了。
压力大了，就去操场跑两圈喊一声，加油，我是最棒的，然后静静回到教室，继续刷题。
你会发现此时的你信心满满，分享一个电影《幸福来敲门》，他是美国哥伦比亚影业，二千零六年发行的一部电影，主人公获得了奥斯卡最佳主任男主角的提名。他来自一个真实的故事。首映后，就夺得了票房的第一名。
主人公当时说一句话：当别人做不到一些事的时候，他们就会对你说：你同样不能做。故事开始，公司一度裁员让克里斯丢了饭碗，妻子因忍受不了长期的贫生活，愤而出走。连六岁大的儿子也一同带走，没过多久，妻子又把儿子还给了克里斯，从此克里斯不仅要面对失业的困境，还要独立抚养儿子。
没过多久，克里斯因长期交不起房租，被房东赶出家门，不得不带着儿子流落街头。在接下来的两三年里，这对苦命的父子的住所，从纸箱搬到公共卫生间，生活让他们苦不堪言。
一次主人公在停车场遇到一个开高级跑车的男人，那男人告诉他自己是股票经纪人。克里斯从此决定自己要做一个出色的股票经纪人，带儿子过上好日子，当克里斯一身白点的工作服，进了面试办公室，室老板言说的问，如果一个人，没穿衬衫来参加面试，而我还录取了他，你认为会是什么原因呢？那他一定穿了一条很讲究的裤子。
他的幽默让大家哈哈大笑，当他一路考试成为一名持有执照的股票经纪人的时候，他知道，他将会获得成功。克里斯如愿以偿的，当上了股票经纪人。最后还创建了自己的投资公司，收获了梦想，这就是在美国一个真实的故事，《当幸福来敲门》也是一部电影。
有时间有机会的时候，可以随着这部电影去尽力体会一下主人翁他的心路历程。所有的苦，所有的困难，总会有尽头。迎来的都是我们奋斗努力的成功。
那么对于高中，有很多人会给自己有很多的借口。面对一件难以完成的事情，有的人选择挑战，有的人选择了放弃。不同的选择，决定了不同的人生。高考这件小事，也是如此，无论以前如何全力以赴，永远别放弃自己。
我们今天来说一个概念，资金增长。努力也是有利息的，很多学弟学妹，因为没有打好基础，在高三下定决心准备好好学习的时候，却发现自己与别人的差距已经扩大，自己的底子薄，学习起来相当吃力，在这种情况下，一些学生很快丧失了信心，学习动力也逐渐下降，甚至认为自己再努力，也是无法见到效果。
说一个知乎私聊找到我的学弟小林，小林也曾经是北京市某中学高三的学生，因为高一高二没有好好学习，所以底子特别薄，从高三上学期开始，小林就意识到，这么下去，是考不上大学的。
于是他开始下定决心好好学习，改变之前的状态。但是，由于之前没怎么学，没有打好基础，小林学习起来相当吃力，在学霸眼中一道非常简单的题，是他这里就要思考半个钟头。
而且由于许多知识点没有记住，每次用到公式时，都要翻开课，这样一来，浪费了许多时间，虽然小林花了很长时间学习。但是，成绩几乎没有提高。小林原本充满动力的心逐渐泄了气，他越来越觉得自己的基础差，现在努力也是没有用的。
班主任把小林的这些变化都看在眼里，在了解具体情况后，班主任表扬了小林的努力，鼓励是最好的原动力。又根据小林的实际情况，规划了学习计划。
班主任让小林先不要着急解决难题，先补习以前的基础，然后主要攻克课本，把课本吃透了，再去公关更难的问题，我相信很多老师在高三的时候对会说回归课本这句话。
小林在老师的帮助和鼓励下信心大增，不急不躁。虽然进步很慢，但他却没有停下努力的脚步，最终在高考后成为取得了一个逆袭的分数。
这其实是自己一步一个脚印，努力而来的，从小林的故事中，我们可以获得很多的道理。
第一个：努力一定是有规划。许多基础薄弱，但是想要奋斗成功的高中生，他们的经验告诉我们，什么时候学习都不晚，关键是摆好心态和坚持不懈。
第二个：我们要学会找人帮助，如果没有班主任，如果没有这个冷静的领路人。而且是选择了信任，调整自己的方法。如果只靠自己再努力，未必在正确的路上，所以找到可以帮助自己的，我们都是要在路途中要注意的，
我们现在重点来说一下心态。心态是学习中重要的因素，只有摆好心态，才能准确的找到这些目标，知道自己在干什么，先干什么。这对底子差的学弟学妹尤为重要，基础不好，再加上又学习了新的内容难度，对于成绩一般的同学来讲，无疑是雪上加霜。
一段时间过后，就会利有余而心不足，久而久之，他们也只能无可奈何的说一声，现在努力没有用，越来越自暴自弃。那么在这种情况下调整自己的心态是首要的工作。有一个好的心态，接下来的问题就是要让自己认识到自己和目标的差距，做好达成目标的小计划，根据实际情况进行复习，然后就是要持之以恒的努力。
我们通常会说，努力不一定成功，但是不努力，一定不会成功。而努力是成功的必要条件，如果把自己的一小步进步都看作是成功，那么努力便更有目标，更动力。
成绩一般的学弟学妹，基础一定要夯实，学习中也会吃力一些，但是对于成绩这件事来说，没有无中生有的。只要你够勤奋，进步本来是必然的。一蹴而就的学习成绩提高是不可能的，这是一个积累的过程，只有先把量积攒够了，才能有质的飞跃。
无数的案例告诉我们，基础差，没有关系，只要付出努力，就可以一定可以填补自己和别人之间的差距了，最终逆袭成功。
能不能在高三突破一本分数，可不可以逆袭？在这里，我要说的是，在高考最后一个科目考完之前，一切皆有可能，这不是奇迹，是一切都有可能的。
人和人之间的差距，并非智力。其中的差别就在于学习方法以及学习态度的坚决程度。加油吧！高考就是一场修行，让艰辛的时刻变成美好的回忆。
匿名回答于2019-06-28 18:19:31
这位家长您好。对于您现在的心情，同为高三家长，多少能够体会到一些。想就我自己现状以及做法和您聊一聊。
孩子今年正好也在上高三，选择的理科。目前孩子所在学校高三年级正在进行第一轮复习中。孩子是个已经身高一米九，但是看上去还显得有点单纯和幼稚的男生。平时性格大大咧咧的，爱好挺多的。不过经常也会有烦躁不安的时候。
面对孩子孩子心情烦躁时，我们不妨先冷静下来分析一下是什么原因导致了孩子情绪烦躁?
1、是否高中前两年学习节奏紧张，对知识没有掌握好而烦心?
自从两年前，孩子中考结束后，我就在心里暗暗地说：本市（湖南长沙）的中考实在是有些残酷，等孩子上高中后，我再也不在学习和生活方面多管他了。
可是，高一刚刚开始，我和他爸爸都没有做到，还是忍不住这里那里的对孩子进行所谓的引导。
现如今高中的学校生活的紧张程度一点也不必比初中好。不少高中学校为了赶进度，在高一高二两年不到的时间里，将本该三年学习的课程紧锣密鼓地全部学完。
本市还在高二下期后面留出了近两个月时间来复习准备“学考”。
由此带来孩子诸多不适应：要学习的课程多，知识点繁杂，有时候作业多得需要加班加点才能完成。对于难以理解的知识点没有及时跟进和反馈，久而久之留下了不少漏洞，等等。
2、发现孩子情绪不稳定，烦躁不安，家长宜温和冷静处理
如果孩子因为学习方面感到吃力，跟不上老师和同学的节奏。担心自己考不上好的大学，因而经常表现出情绪不稳定，烦躁不安，甚至生闷气等。
我孩子前些时间也出现了些许这样的情绪 。将心比心，为人母的我一样被孩子的情绪感染了 。
不过我没有在他面前表现出来。这里建议我们做家长的首先不要过于焦虑和急躁。因为我们的不好的情绪会传染给孩子，从而让孩子的焦虑和烦心更加强烈。
此时我们不宜过于关注孩子的学习成绩。不要太在意孩子短时间的分数或排名。待孩子回家后予以真诚的关心，并安慰孩子也许大家都是一样的情况。要相信自己通过扎实的努力，各方面可以变得更好。
还可以在孩子在学习方面跟班主任和任课老师沟通一下。了解孩子目前的情况，给予适度的引导和鼓励。如果孩子消除了对学习的恐惧，并对未来充满信心，相信他/她的焦虑不安和心烦意乱的情绪会逐渐稳定下来。
3、尽可能排除一切外部干扰，创造良好的氛围
当然，除了学习方面的压力，还可能有其他事情影响了孩子。像住校生可能还会因为学校的饮食起居等因素受到不良影响而导致心情烦躁。
如学校作息时间表安排得慢慢的，早上六点左右起床，晚自习可能要到十点以后（我孩子他们要晚上十点半下晚自习）才下课。回到宿舍洗衣服洗涑完毕都十一点左右了，需要快速进入休息状态。
可是一些孩子就是喜欢在那个时候聊天或搞行我素弄自己的事情，影响了宿舍其他孩子的休息。长时间休息不好，孩子的身体吃不消，对情绪方面的影响也不容小觑。
了解到这些情况后，我们可以找时间跟班主任以及宿管老师聊一聊，尽可能减少这些因素对孩子的干扰。
总之，当我们家长发现孩子情绪不稳定，烦躁不安时，尽量不要在孩子面前表现出我们的担忧甚至是焦虑。而是从多方面去了解孩子，关心孩子。让孩子感觉到父母是和他/她一起在努力着，并肩作战的。在生活中多关心和鼓励他们，做他们最坚实的后盾。
最后，祝愿您和您孩子越来越好。愿明年高考孩子们都能金榜题名进入理想的大学继续深造。
加油！我们。
匿名回答于2019-06-29 08:25:09
建议这位家长先搞清楚是孩子心烦还是家长自己心烦，烦恼的内容是什么？学业还是其他方面？。如果是孩子为学业心烦，那么说明孩子知道学习的重要性，响鼓不用重锤敲，因势利导，激发孩子的上进心即可。如果是家长心烦，家长要正视自己的心态，用同理心对待孩子，和孩子共情，善于发现孩子的闪光点，撩拨他们积极向上的小火苗，接纳孩子的各种情绪，当孩子倾诉情绪的垃圾桶。家长只有自己先稳住阵脚，做孩子坚强的后盾，孩子才能稳定情绪，积极迎考。
匿名回答于2019-07-08 05:11:38
