午时是指中午的十一点到十三点两个小时，古人把一天分十二个时辰，每两个小时为一个时辰，每天的子时和午时是人最容易犯困的时候，也是最容易入睡的时候，此时保证良好睡眠可以起到事半功倍的效果。午觉不要太久，半小时左右就可以了。
匿名回答于2021-09-13 00:26:18
