人早晨最早可以几点起？

人早晨最早四点起床最好

匿名回答于2021-03-20 01:10:50

早晨五点半到九点起都挺好

匿名回答于2021-03-20 01:11:13

看看是什么季节，夏天天长，一般四点半起来晨练啊！冬天就要晚一点！

匿名回答于2021-03-20 01:11:50

几点起床要随着季节的变化而调换，春天是生发的季节，应该早睡早起，如果早晨要上班，应该在早晨5-6点钟起床。夏季应该晚睡早起，早晨也是应该在5-6点钟起床。冬季应该早睡晚起，可以选择在6-7点钟起床。

如果不用上班，在家休息，时间就要更灵活一些，可以适当的把时间延后一个小时左右。每天几点起床还要因人而异，比如有的人属于百灵鸟型，早晨精力最充沛，就会起床很早。有一些人是夜猫子型，晚上睡觉很晚，早晨就不宜过早起床。

匿名回答于2021-10-14 09:34:33