公式：
（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。
说明：
测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。
举例：某人生于1964年7月23日，测1993年12月3日三个节律情况。
这个人1964年出生至1993年，经历了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8个闰年，因此闰年数为8。
代入公式：
［1993-1964］×365+8-［31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天］+［31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天］=29×365+8-205天+337天=10725天
10725天÷23天=466……7天
10725÷28天=383……1天
19725÷33天=325……0
人体生物钟三个节律处在周期日、高潮期、临界日、低潮期的判定标准，如下表：
周期日 高潮期 临界日 低潮期
体力节律 余数等于0 余数小于12 余数等于12 余数大于12
情绪节律 余数等于0 余数小于14 余数等于14 余数大于14
智力节律 余数等于0 余数小于17 余数等于17 余数大于17
根据体力余数7，情绪余数1，智力余数0，对照本表，此人1993年12月3日这天：
体力处在高潮期第7天。
情绪处在高潮期第1天。
智力刚好是周期日。
根据体力周期为23天，情绪周期为28天，智力周期为33天
匿名回答于2021-01-24 07:30:41
（一）365.25×周岁数±x＝出生以来生物周期总天数
式中：x是生日与计算日期天数，超过生日天数加之，反之则减。
（二）出生以来生物周期总天数÷生物周期＝出生以来该生物周期的总周期数
式中：生物周期是指 1.体力周期为23天；2.情绪周期为28天；3.智力周期为33天。
二、 生物钟临界期的计算公式：
某生物周期×出生以来该生物周期的总周期数的尾数＝临界期的时间
式中：出生以来该生物周期的总周期数的尾数是指小数点后面的数字。如求体力生物钟临界期时按生物钟临界期的计算公式计算出来的数字是2.5，则表明你的体力周期中的临界期是在其23天的体力低潮周期中的第二天的夜晚24点至第三天上午的12点。
匿名回答于2022-08-05 16:42:06
