练气功意守丹田后感觉腹部发热,但就是不能让这股气跟着意识走,有没有好办法？

试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！

匿名回答于2019-09-19 03:27:18

试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！

匿名回答于2019-11-04 09:46:32