匿名回答于2019-05-06 17:07:59
交流的时候,尽量给你自己营造一个 事不关己 的心态,你就不会那么着急了。有意见的时候,先不要抢着发表,听别人的同时,在心里把自己要说的话整理一下。言多必失, 保持平静, 重要的是你要有意识的去时刻提醒自己改变。去看一些有关交流技巧和控制自己情绪的心里书
匿名回答于2022-08-13 05:22:52