匿名回答于2020-12-04 08:59:25
红米性温，食后有健脾、补中、益肠之功效，所含的水溶性纤维，有助于降低胆固醇。小米具有养胃、促进肠胃消化、吸收的作用。
高粱米中富含镁元素，能够促进人体纤维蛋白的溶解，调解人体心肌活动，防治心血管疾病的发生。
匿名回答于2022-02-18 07:10:34
