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如何让自己话少多动动？

当你想说话的时候，可以让自己先保持三秒的沉默，这样你可能想说的话也就不想说。当别人说话的时候，不要总是想着反驳，静静听着就行。利多出门走动可以去散步，可以去跑步，更加可以去晚上打羽毛球。

匿名回答于2022-07-20 02:41:36

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