匿名回答于2021-03-24 18:39:36
前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。
其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
匿名回答于2021-03-24 18:38:55
