1.运动时间不够：体内脂肪及肌肉的缺氧及消耗需要一定时间，机体含氧量未消耗完，脂肪及肌肉消耗少；
2.运动力度不够3.饮食补充过多：营养物质过剩会导致脂肪生成增多及储存增加，多于消耗量时就不会变瘦。
匿名回答于2022-04-06 22:06:42
