1、杨式太极32式剑：以心行气、以气运身、以身运剑，剑神合一。杨式太极剑是杨式太极拳的代表器械。它是在太极拳的基础上，结合剑的使用特性而发展威的兵器套路，两者在身型、身珐、步型、步法、眼法等方面都保持着一致。
2、握剑时手腕要松，手指要活，手心要空；握剑以拇指、中指、无名指为主，食指、小指配合，随动作的变化时紧时松，顺其自然。虎口正对剑格，五指如同平握拳环握剑柄，拇指屈压在食指的第2指节上，腕部挺直。这种持剑方法，一般适用于外托、下按、砍、架等。
3、简单的32式太极剑也是一样是在原传统剑术的基础上改编而来的，套路中的剑式包含挑剑、刺剑、削、挑、点、剁、格等剑术的基本技法，如果你能够认真的学习一套剑法，并弄清楚每一招式的技法特点及用法，这种剑法便是可以用于防身的。如果就是健身那样简单的练习，那么价值不会太高。
匿名回答于2021-09-27 01:53:33
