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跑步机为啥不是平的?

跑步机有坡度比较好。因为没有坡度调节的话,整个脚掌平放在跑步机上,对膝盖的压力较大,不利于健康。

跑步机的坡度一般来说在4-6度较为合适。

在姿势正确的情况下 ,有一定的坡度比较好。因为在跑步机上,跑步机是平板的,没有在平定的蹬踏动作。可能跑步的时候,全脚掌在上面。 对膝盖的压力大。有4-6的坡度会让你的脚尖先着地,符合场地跑步,所以姿势很重要

匿名回答于2021-11-17 06:07:38


跑步机是按马路上坡设计的,因为上坡走路比下坡费劲,更何况是跑步了,锻炼身体如果很轻松很安逸就达不到锻炼的目的,所以跑步机不但设计成上坡的形状 而且可以调速来增加或递减难度,让任何人都可以适用更科学合理的让人可以到达训练的性格

匿名回答于2021-11-17 13:48:29


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