跑步机7公里什么水平？

跑步机7公里每小时相当于户外三公里每小时，跑步机属于室内运动器材，跑步时不需要注意路况和突发情况，只要目视前方放松心情跑步即可，这样不会觉得累，室外跑步要注意路上车辆和行人，在精神集中的状态下跑步容易累。户外心情比较好

匿名回答于2022-04-06 00:08:49