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乱了心智怎么办？

乱来，心智就要多读一些关于调整心态方面的书籍，确定一个目标，短期内应该达到目标了，然后集中精力去完成，同时要调自己的状态，有规律的去做一些事情，然后运动熬夜，把自己的心情调整好

匿名回答于2020-07-26 18:46:37

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