心里太复杂的时候该怎么办？

心情太复杂的时候，你可以约上自己的好朋友去逛逛街买一下东西，或者叫上几个朋友去爬山释放一下自己在爬山的过程中可以放声大吼。也可以好好的睡一觉，这样睡起来就觉得那些事情都不重要了。在心情复杂的时候，一定要好好调节自己的心情。

匿名回答于2021-12-29 06:54:59

找件事让自己忙起来，当你专注于那件事时，就不会胡思狂乱想了。

也可以出去跑步，放空一下大脑，给自己定一个偏高的目标，然后知道完成，你会有一肿成就感。

还可以出个远门，到一个不一样的地方。感受那里的美景美食，那会让人忘记所有的不愉快。人呢，就是想得太多，才会有那么多烦恼。

匿名回答于2021-12-29 06:55:17

如果你心里太复杂的时候，你最首先应该做的就是想办法让自己冷静下来，你可以试着听听音乐，或者是去找朋友聊聊天，目的是要转移自己的注意力，才能慢慢让自己冷静下来，因为只有你冷静了，才会捋顺自己的情绪，才不会烦乱其心。

匿名回答于2021-12-29 07:00:29

心里太复杂的时候就一个人找个没人的地方静静地待会，让自己的心冷静下来。

心里太复杂的时候，可以找自己最要好的朋友一起出去旅行，去看看大自然的风景，体验一下山水之间的美，把所有的烦恼通通抛弃在喧嚣的城市。

心里太复杂的时候，要学会自我调节，自我消化。

匿名回答于2021-12-29 07:03:44