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臂训是什么？

臂训是指手臂训练！！

匿名回答于2021-02-21 10:19:27

臂训：是一个用在健身领域的词汇，指手臂通过做一些特定的动作或练器械，使其添加手臂的力量、练手臂上的肌肉，告别拜拜肉了。

匿名回答于2021-02-21 10:20:34

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