体重在68kg到84kg之间，非常标准，应该保持；体重在84kg到91kg，超重，身体结实需要稍加锻炼；体重在91kg到99kg，轻度肥胖，调整饮食规律，多运动；
体重在99kg到114kg中度肥胖，少吃或不吃高热量食物，多运动；体重大于114kg，重度肥胖，加强锻炼并节食。
匿名回答于2021-04-16 21:11:09
