肩关节脱位关节镜手术多久锻炼？

肩关节脱位关节镜手术后一般需要锻炼三个月左右才能恢复好的，可以在专业的康复师指导下进行肩膀的肌力锻炼，同时配合进行运动训练，也可以进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。平常要注意保养，不要提重物，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

匿名回答于2019-10-15 01:50:40