匿名回答于2021-05-12 01:14:25
加上大脑要排放大脑内一些毒素的新陈代谢的分解废料––褪黑激素，需要抑制和关闭大脑的高级意识元件，所以人需要睡觉，否则高级大脑元件会受到毒素的侵害。
等到毒素排完了，再加上能量和快乐激素水平恢复了再来学习人又有精神了
匿名回答于2021-10-25 10:55:19
