走路多了，肌肉酸痛要怎么缓解一下呢？

走路多了出现肌肉酸痛，这种主要考虑是局部的一些肌肉劳损为主，也有可能是由乳酸积聚引起的，建议平时在家里可以自己按摩一下局部，也可以用热毛巾热敷，或者服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱。也可以用艾叶泡泡脚，帮助缓解症状。

匿名回答于2019-08-31 22:38:21