冬泳后不要马上的洗热水，特别是很烫的水，因为冬泳起来毛细孔都紧闭或是很小的情况下，血液的流动也是相对平常要缓慢一点的，要是一起来就马上的洗热水，那么毛细血孔迅速打开，血液加快流动，会导致血压迅速升高，有可能会导致头晕，胸闷等不良的效果。 所以在冬泳起来后，可以先用毛巾围着或是冲一下凉水擦干，穿上衣服。慢慢的恢复体温，而不是让体温大起大落，这样很容易导致心脏承受不了。虽然起来就洗热水澡很舒服，但是这是一种不健康的现象，不要有刚开始觉的没什么或洗了那么久也没出的想法。身体的健康要比贪舒服珍贵多了。
匿名回答于2020-04-11 05:42:24
