自由泳的换气比蛙泳稍难,手臂在抬出水面的一刹那就要把头微微向侧面偏,但不要把头部全都露出水面,露出二分之一即可,使嘴一半露出水面,一半在水里,在手臂抬出水面和伸入到水中的这段时间内进行换气,另一侧同理 换气,如果憋气时间不能很长,也可以两次划手一次换气,如果觉得可以,三次划手一次换气也行,这个是标准的。
蝶泳的换气方法和蛙泳差不多。
仰泳的就不说了,根本面部都是在水面之上的
匿名回答于2019-05-05 22:32:54