这是晋代科学家葛洪在治学上的一句名言。
意思是：不要整日就只是吃饱喝足（却不去多思考多探索），不要因为懒惰少花一点时间造成功亏一篑。与自然一块醒。天亮起床，天黑睡觉。人是不该12点以后睡觉的。子时，是一天当中阳气最弱、阴气最盛的时候。我们大多的病来自于阳气丢失。阴气入体，萎靡不振，腰酸背痛，精神恍惚。所以，患癌症不是偶然的。胃病、抑郁症、减肥不成功与睡得太晚有直接关系。
再加上早晨起得很晚，便不能正常去厕所。5点到7点是大肠排毒时间，没有排毒，长期以往自然就会中毒。7点到9点是小肠大量吸收营养的时候，而你却不吃早餐，如何给它输送供给？
一个不会睡觉，不会吃饭，不会排便的人如何活得好？
匿名回答于2021-07-18 20:34:16
