中速跑步一分钟可以跑多少米？

中速跑步一分钟能跑150米左右。中速跑介于慢跑和快跑之间，是个什么状态呢？就是你不能完整的说出一个句子，如果你的朋友问你问题，你能用2-3个词语回答他。中速跑运动强度不算大，跑步时的最大吸氧量在55-65%左右，心率在140-150次/分左右。

匿名回答于2021-07-12 20:15:58