“释然”和“释怀”，究竟是什么意思？

心理学上“释然”的意思？ 人要学会释然是什么意思？ 释然是放弃的意思吗？ 释怀和释然的区别是什么？ 真的放下的那一刻也就释然了？ 有一种心情叫做久违的释然是什么意思？ 有些事看淡了也就释然了？ 看淡一切释然的成语？ 不能释然是什么意思？ 和心同音的字有多少？