哑铃p10是多少斤？

哑铃p10中的p是重量到位pio。一个哑铃上有两块橡胶，比如某个哑铃上的一个边上的橡胶标着5pio，是代表单纯这快橡胶的重量是5公斤，整个哑铃为10pio，是指的整个哑铃的重量就是10公斤。

匿名回答于2021-04-27 10:36:27

哑铃上有p10的字样，表示该哑铃的重量为10磅。

LB(lb)是英美国家的重量单位磅的简写。英制重量单位磅，复数形式，发音pounds（磅）。一公斤约莫等于2.2磅。一磅=0.45359千克，即453.59克。那么一个10磅重的哑铃，换算过来就是4.5公斤。

使用哑铃健身一定要选择合适的重量，避免受伤。

匿名回答于2021-10-09 06:07:09

哑铃p10是10公斤，及20斤重量。

哑铃哑铃分为轻重两级，轻量级哑铃为10公斤以下，不包含10公斤重量。适合女士，初级臂力联系者，也适用于康复治疗，做康复理疗器使用。

而重量级哑铃指10公斤至30公斤，适合有一定臂力的健身运动者使用，可以提高手臂肌肉力量！需要注意的是重量级哑铃的运动拉伤，锻炼也得适度。

匿名回答于2021-10-09 06:17:22