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静心静气十句口诀?

闭目养心,在日常诸事纷扰,头昏脑胀时,找一清净之地正经危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,一手丹田良久则头脑清醒。

心平气和,心静如水,烦恼渐渐消失。

闭目降气。

闭目行月,似闭目卧室。

闭目消食,闭目赏月。

闭目解乏,闭目释凡,常言道,眼不见心不烦,这句话是很有道理的。

匿名回答于2021-11-20 05:58:15


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