当我们感到累了，那一定是遇到困惑了。如何从这困惑中解脱出来，才是我们应该考虑的首要问题，而不是逃避。逃避能解决问题吗？大多数人遇到问题的第一反应是逃避，时间久了问题还是没有得到结局，最后还得收拾烂摊子。
你的问题是什么？是什么让你如此苦累，甚至想到放弃？是不是当前的某件事让你左右为难？还是你对自己当前的现状感到不满意才会感到累？
问问自己的内心，你总会找到答案。
不管是某个人还是某件事，让你感到迷茫和困惑，不必担心和恐惧。我们赋予做这件事的意义，结果就大不一样了。
什么意思呢？就是你找一个理由来说服自己为什么我感到很累还要去做这件事？比如，你可以为了帮助他人，成就他人。也可以为了自己更好的生活。总之，当你真正从心里感悟到做这件事的意义，你就会用另一种心态去对待。当你做到了，你会发现，做任何事都会很轻松，并且你会爱上他，做的越来越好。
你要明白，苦难都是人生的必经之路，有苦才有甜，苦尽甘来。一个人要想有所成就，就必然经历一些磨难，承受常人不能承受的打击和压迫。你要把他当做你前进的动力。
每当我感到烦闷和低落的时候，我总会停下来休息一下，放松自己，什么也不想。过后休息的差不多了，再想想自己的目标，想想自己想要的还没实现，但是我已经看到他就在我眼前，我马上全身就充满动力和希望。更加充满信心去做事。
累就对了，思考下你想要的结果，你还会感动累吗？
匿名回答于2019-05-31 20:01:22
人的累一般分为三种。脑累，心累，腿脚累。
腿脚累是最好处理的，好好休息就行了，比较难处理的就是脑累和心累。
脑累的一般是写文章的，机关办公的，脑子里每天想的事比较多，脑子里的杏仁核区域会发红，脑子不舒服。这个时候要按摩太阳穴，并通过亲人之间的皮肤接触来释放压力，制造愉悦的感觉，舒缓脑累。
心累的人，一般操心的事情多，需要倾诉，找个亲属或者朋友把心里的烦恼说一说。或者采用腹式呼吸来缓解。
脑累和心累的人要出去走一走，把浑身的负能量往下引，除了走，还要倾诉。通过运动，倾诉，在脑累、心累和身累之间找一个平衡点。
人的情绪也有一个生物节律的规矩，23天一个周期，有起伏。所以今天的累和想逃离，过几天就没那么强烈了，自己观察一下是不是这样。
生活是用来体验的，体验生活的喜怒哀乐累，但又要经常跳出自我，来享受过程。
匿名回答于2019-05-31 21:34:03
匿名回答于2019-06-01 21:10:51
