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行进间双手低手投篮要领?

行进间双手低手投篮的要领是:1、步法与行进间单手肩上投篮相同;

2、举球至右侧前上方;

3、单手托球,手心向上,手臂向前上方伸展;

4、用手指上挑的动作,使球向前旋转投向篮球。

匿名回答于2020-04-12 01:51:41


动作要领:(以右手投篮为例)右脚跨出一大步,在落地前按球,左脚紧接跨出,步幅稍小,不要减速,有力蹬地向前上方起跳,同时双手持球移至体右侧耳上举,左手离球,右手掌心向上托球,向球篮方向伸出,接着向上屈腕,食指、中指、无名指向上拨球投出。

匿名回答于2022-02-14 01:42:01


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