如果不是太老的话，这种情况一般是与情绪或者长时间太专注一件事后，而引起的间歇性的一种，要想改变首先是生活上不要给自己太大的压力，放宽心不要想太多，努力就好。
匿名回答于2019-12-18 02:37:41
