瓜子就是食用向日葵，区别于油葵出油用，作为商用葵花籽，经过炒制以后，作为人们茶余饭后的零食，深受消费者喜爱，向日葵的亩产，通常在200斤左右。
匿名回答于2020-11-24 01:35:00
匿名回答于2021-12-17 09:07:46
瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长和牙齿的发育。
瓜子中富含维生素e，可以起到抗氧化、延缓衰老的作用，对女性而言，具有美容养颜功效。
瓜子富含脂肪以及蛋白质，适当食用可以起到补充能量的作用。第四，瓜子中含有植物固醇以及磷脂，可以起到降低血压的作用。
匿名回答于2021-12-17 20:52:15
