2.装傻卖傻。别再逞强了，别再大包大揽该自己干的和不该自己干的活了，精力、体力和视力都不行了，让该干的人去干他该干的事情去吧！你真的不年轻了，精力、体力和年轻时真比不成了，要学会可怜自己了。
3.远离让你不愉快的人和事，尽量保持自己心情愉悦。
4.少管闲事，你没有那么能行。
5.不以物喜，不以己悲，尽量不要让什么事情打断你生活的节奏，扰乱你的心绪，该吃饭了就吃饭，改休息了就休息，养成午睡的习惯。
6.吃简单一些，吃健康一些；穿舒适一些，穿健康一些；用天然一些，安全一些。
7.守住自己的心，不要轻易被忽悠。
8.清心寡欲。简化自己的需求，物质的和精神的，让幸福感多一些。
匿名回答于2021-06-24 07:25:38
匿名回答于2021-06-24 07:33:22
