最少要喝2L—5L，如果是6L那更好，多喝水，有益健康嘛！有的人说那我有时一天都没喝水啊！也没什么不适，那你就错了，饭里有水，菜里有水，饮料水果等，各种食物，所以有的人一天不喝水也没有不适的感觉，那你就错了！不过最好还是要有规律，每天都摄入足够。
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匿名回答于2020-01-01 11:10:25
在地面上，普通人若不运动的话，每天至少需要两升的水，也就是四斤水，因为水能够很好的增强人体的新陈代谢作用，人体内的有毒物质经过肾排泄出来是一种很好的解毒方法，喝水不要太多，每天至少是八杯到十杯就可以了，一天的喝水量保证在二斤到三斤左右的水就行。
匿名回答于2021-11-16 01:37:44
在地面上，普通人若不运动的话，每天至少需要两升的水，也就是四斤水，因为水能够很好的增强人体的新陈代谢作用，人体内的有毒物质经过肾排泄出来是一种很好的解毒方法，喝水不要太多，每天至少是八杯到十杯就可以了，一天的喝水量保证在二斤到三斤左右的水就行。
匿名回答于2021-11-19 07:12:42
