肃耳静思，目不游移。尊贵高大，浩然正气。
坐如钟：端然正坐，或双手附膝，或盘腿禅坐，庄严威仪。诵读经典时，口诵声，鼻呼吸，耳听闻，腹收贴。
声如洪钟，直达脏腑，提振精神，实现全身记忆。
匿名回答于2019-10-04 17:17:23
